宝宝发育快速 ， 在成长过程中，妈妈要保证宝宝营养全面 。现在，宝宝已经4岁了，很多妈妈第1次照顾宝宝，也不知道宝宝到底需要补哪些营养物质 。那么，四岁宝宝到底需要补什么呢？
宝宝4岁了，妈妈想给宝宝补充营养 。妈妈这种想法能够理解 ， 毕竟都是为了宝宝健康着想，都想让宝宝发育好 。在给宝宝补充营养之前，要先看看宝宝缺什么 。如果宝宝营养充足，就没有必要额外补充营养 。宝宝营养充足，再额外给宝宝补充营养，会造成营养过剩 。
宝宝晚上睡不好，说明宝宝可能缺钙了 ， 要及时给宝宝补充钙质 。补钙的途径有很多，妈妈可以给宝宝购买钙剂 。相比较食补 ， 钙剂的补充效果更理想，也更直接 。不过，妈妈在购买钙片之前，要考虑到钙质的吸收问题 。如果钙质吸收率比较低 ， 即使宝宝吃了再多钙片 ， 补钙的效果都不是很好 。
【四岁宝宝需要补什么】现在妈妈都知道4岁的宝宝需要补什么了吧 。可以观察一下宝宝平时吃饭怎么样 。如果宝宝吃饭正常，睡觉也正常，平时又没有不舒服的地方，没有必要给宝宝额外补充营养 。
