当天气变化时 ， 体质不好的人很容易患上风寒感冒 。风寒感冒主要表现为是怕冷、头痛、流鼻涕、打喷嚏等等 。风寒感冒不能肆意吃药，不然的话造成身体抗体增多，反而不有利于身体健康 。接下来，我们来了解下风寒感冒食疗偏方大全吧！
1、生姜红糖茶
材料：生姜、红糖 。
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用 。
功效：具有很好的驱散风寒的作用 ， 非常适合风寒感冒的患者服用 。
2、葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋 。
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥，等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了 。
功效：能够很好的驱散风寒 ， 还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病 。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力 。
3、葱醋粥
【风寒感冒食疗偏方】材料：连根的葱白、大米、食醋 。
做法：将葱白清洗干净 ， 然后切段备用，将大米洗干净，将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥 。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次 ， 坚持服用两剂就可以了 。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用 。
4、紫苏粥
材料：大米、紫苏叶 。
做法：将大米洗干净熬粥 ， 粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了 。
功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康 。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康 。
