【感冒食疗方法】每当气候变化或者季节替换时，都会有很多人患上感冒 。我们都知道，感冒是可以自愈的，服用药物也只是缩短病程 。在这期间 ， 我们还可以通过食疗的方法缓解症状 。接下来，小编介绍感冒食疗方法 。
1、萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次 。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津 ， 凉血止血 ， 化痰止咳等作用 。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用 。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用 。
2、百合蜜
将百合60克洗净晾干 ， 与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟 。百合味甘、微苦，性微寒 。有润肺止咳、清心安神作用 。
3、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核 ， 与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化 。梨子润肺清热、生津止渴 ， 与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干 。
4、鲜梨贝母
将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟 。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战 ， 咳嗽，发热，口干 ， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等 。
5、红糖姜枣汤
红糖30克 ， 鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半 。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等 。
