哪种人参适合你
【这样吃人参，最有效 吃人参怎么吃最好】西洋参
药性比生晒参寒凉，虚火甚时用 。
高丽参
用法与红参类似 。
林下参
无温燥之性，大补元气 ， 为上品人参 。
这样吃最有效
控制量 。人参的服用量宜每次3~9克 ， 要循序渐进，过量有害 。
空腹服用最佳 。最好是蒸炖，即隔水炖，它能保持恒温，能使人参有效成分最大限度溶解，减少其有效成分损失 。方法是将人参片放于碗中 ， 加满水，蒸炖2小时即可 。
人参的服用方法
嚼食参片：每次1~2片 ， 每日2～3次 。
研末吞服：温开水送下 。
泡茶饮服：取参5～10片，用开水冲泡饮服，可连泡数次，最后连汤带渣吃完 。
浸酒饮服：取参10～20克 ， 浸入适量白酒中，两周后即可服用 。
注意事项
服用人参后，忌吃萝卜和海味、不宜饮茶 。服用后有不适者，不宜再继续服用，宜咨询医生或药师 。
慎用：儿童、孕妇应慎用 。凡气盛、身热、大小便不利，因燥热引起的咽干、口干、鼻出血等实热证 ， 均应慎用人参 。
禁用：若诊断为阴虚阳亢，骨蒸潮热 ， 肺热痰多，肝阳上亢等证，不能服用 。
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