一些女性在月经期间，会感觉到十分疼痛 ， 而有的女性则没有太大的感觉 。相比之下，很多人觉得自己不痛经很奇怪，那么 ， 不痛经正常吗？
【不痛经正常吗】不痛经也是正常的，这是因为每个人的体质是不一样的 。比如有的女性体内寒气较少，有的女性本身对疼痛不是特别敏感等 。一般来说，只要月经的情况是正常的，不痛经也是属于正常的，并不是任何疾病的表现 。
女性痛经是有原因的，可能是继发性痛经 ， 也可能是原发性痛经，大部分都和妇科疾病有关，另外也可能是心理上的压力等 。由月经引起的不适有很多种，有的会出现腰酸背痛的情况，有的会出现下腹坠胀，而有的却是很严重的痛经 。
如果女性有痛经的现象，建议在月经期间 ， 多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物 。并且也要多吃一些鱼肉、鸡肉等食物，才能够让女性的健康得到保护 。并且在饮食当中，可以少吃多餐，及时给身体补充能量 。在平时生活中，一定要特别注重于子宫的保暖，不要贪凉，一到夏天就吃冰冻的东西 ， 否则就可能会造成宫寒，导致严重的痛经出现 。
