野生百合与蔬菜一起炒吃起来不苦，在和蔬菜炒的过程中百合的苦味在加热时会挥发 。
野百合的做法：
材料：西芹100克、百合一颗、腰果50克、盐适量、鸡精适量 。
做法：
1、西芹切斜段 ， 野百合去除泥尘，洗干净备用；
2、西芹放入开水锅里略微焯一下捞出，腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆 ， 放凉待用；
【野生百合怎么吃不苦】3、锅里留底油烧热，放入西芹翻炒，接着加入百合 ， 快熟时调入盐，鸡精翻匀，撒上腰果即可 。
野生百合与蔬菜一起炒吃起来不苦，在和蔬菜炒的过程中百合的苦味在加热时会挥发 。
野百合的做法：
材料：西芹100克、百合一颗、腰果50克、盐适量、鸡精适量 。
做法：
1、西芹切斜段 ， 野百合去除泥尘，洗干净备用；
2、西芹放入开水锅里略微焯一下捞出，腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆 ， 放凉待用；
【野生百合怎么吃不苦】3、锅里留底油烧热，放入西芹翻炒，接着加入百合 ， 快熟时调入盐，鸡精翻匀，撒上腰果即可 。
