很多女性朋友的月经周期都很规律，大概28天就能来一次月经 。而有些女性朋友会出现月经推迟的情况 。对于很多备孕的女性而言，如果她们出现了月经推迟，往往会考虑到怀孕的可能 。那么，怎么分辨怀孕和月经推迟呢？
怀孕和月经推迟都可出现容易疲倦、嗜睡的症状 。但是，怀孕会将这种症状持续的比较久，而且总感觉睡不够 。如果是月经推迟 ， 疲倦、嗜睡的症状持续时间较短，大概一两天就能恢复 ， 往往和痛经有关 。
如果是怀孕，女性朋友的体温会升高，而且会一直保持在36.9-37.2度左右 ， 如果是月经推迟，只在排卵后出现体温升高的情况，等到快来月经时，体温就会下降 。此外，怀孕后乳房会有胀痛感，乳晕的颜色也会加深，乳头会明显突出，而月经推迟，乳房也会疼痛，但持续时间不长 。
【怎么分辨怀孕和月经推迟】其实，想要分辨怀孕和月经推迟还有一种比较简单方法，就是使用早孕试纸 。如果显示双杠，说明怀孕 。如果显示单杠，说明月经推迟 ， 只需要静待月经来潮即可 。如果怀孕了 ， 需要多休息 ， 与此同时 ， 还应该加强饮食营养 。如果孕早期妊娠反应比较严重，建议少吃多餐，可减轻孕吐反应 。
