孕妇在怀孕的时候自身的身体健康非常重要 , 因为会影响体内胎儿的正常发育,如果孕妇患有高血脂,在日常生活中就要注意很多方面 。那么孕妇高血脂可以吃车厘子吗?
1.通常来说如果孕妇患有高血脂,在这种情况下是可以吃车厘子的,因为车厘子它本身营养价值非常丰富,含有大量的维生素,同时它的热量较低 , 因此孕妇可以在怀孕期间多吃车厘子,补充身体所需要的维生素,同时也不会造成身体摄入热量过多 。
2.高血脂又称为高脂蛋白血症 。它可以分为原发性和继发性两大类 。原发性高血脂通常是脂质和脂蛋白代谢存在先天性缺陷,多数是有遗传性缺陷导致的 。而继发性主要来源于糖尿?。?痛风,肾病等 。
建议:
1.孕妇在孕期如果检测自己患有高血脂,那么首先应该调整生活方式,让自己的生活更加规律,同时每天要保持良好的心态,不要过于紧张,避免情绪的激动,也不要经常熬夜和过度劳累,焦虑和抑郁的心情会对脂质的代谢产生不良影响 。
【孕妇高血脂可以吃车厘子吗】2.限制热量的摄入 , 每天使用的饭量不宜过多 , 同时推荐孕妇多吃馒头,米饭,豆腐,牛奶,豆浆以及各种蔬菜水果等低热量食物 。
