众所周知，孕妇在怀孕期间是很脆弱很虚弱的 。随着怀孕时间的推移，孕妇身体体质会越来越差，而这时候很容易出现各种状况 ， 比如头晕眼花想吐 。而这时候作为丈夫的一定要知道如何照顾妻子这些症状哦 。那么孕晚期头晕眼花想吐怎么办？
孕晚期头晕眼花想吐怎么办
1、要补充营养 ， 少量多餐 。
【孕晚期头晕眼花想吐怎么办】2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常 。
3、不要长时间保持同一个姿势 。
4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧 。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢 。
6、感觉头晕时要多休息 ， 可以头部平躺 ， 将腿部微微抬高 。
孕妇头晕注意事项有哪些
1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后 。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收 。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁 。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合 。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等 。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果 。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等，这些都是补血的 。
知道了孕妇期间的注意事项，准爸爸们可以更好的伺候好妻子，让她度过辛苦的怀胎十月啦 。无微不至的关心也利于孕妇们身心健康，心情保持预约，对胎儿的出生也是极其具有好处的 。准妈妈们自己也要注意饮食习惯，切勿碰禁忌哦 。
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