前列腺对男性来说是十分重要的，除了常规的护理外，日常饮食也会有很大的影响 ， 所以必须要特别注意 。那么哪些食物对前列腺有好处呢？男科专家告诉你：
医生们近年来在临床上发现 ， 多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的 。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能 。
【前列腺饮食｜哪些食物对前列腺有好处呢？】对于慢性前列腺炎患者来说 ， 每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素 ， 达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以 。
西红柿：能防前列腺癌 。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织 。此外，有研究显示 ， 番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效 。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素 ， 因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶 。
葱蒜：能防前列腺增生 。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处 。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50% 。在中医理论中 ， 认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾?。?以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气 。
坚果保护好前列腺 。吃点南瓜子、核桃仁 。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关 ， 所以吃些补肾之品对前列腺很有好处 。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效 ， 所以男性到了中老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足 。
前列腺炎不能吃什么？
不可以吃辛辣刺激性的食物 。如辣椒、胡椒等刺激性食物，它们会引起血管扩张和器官充血，某些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够有所节制，但是当症状缓解时又故态复萌 ， 这样就会导致前列腺炎迁延难愈 。
前列腺炎患者不可以饮酒 。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时经常看到有人一喝酒就出现脸红的现象，这是酒精扩张面部血管的结果 。酒精同样可以引起内脏器官的充血，前列腺也不例外 。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，从而就导致慢性前列腺炎不易治愈，即使治愈也很容易出现复发现象 。
