安心把握现在 ， 佛说 ， 过去心不可得，未来心不可得，现在心也不可得，三心相对，万法唯心 ， 所有相都是虚妄 。
当下是佛经里面最小的时间单位，一分钟有六十秒，一秒有六十刹那，一刹那有六十当下，把时间切到很小的单位，当下就是永恒，人能活着和感觉到的只有当下 。
【安住当下是什么意思】安于当下在于终止时间的幻相 ， 时间和心一体不分，把时间从心里移除，时间就停止了，安于当下就是儒家的止于至善，达到美好的境界 。
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