1、早上吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼虾、牛肉、牛油果、坚果富含高蛋白 。
2、如果身体蛋白质缺乏，就有可能会导致低蛋白血症的出现与血浆蛋白减少为主，并且可能会出现肢体渗透压降低 ， 或者是全身性的水肿为主要的特征 。如果想要补充身体蛋白质 ， 主要是多吃一些高蛋白质之类的食物就可以了，如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋类等 ， 可按2~3g／kg／日供给蛋白质 。有腹泻者食量应缓慢增加，以免导致消化不良 。
【早上吃什么富含高蛋白 早上吃什么富含蛋白质】
1、早上吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼虾、牛肉、牛油果、坚果富含高蛋白 。
2、如果身体蛋白质缺乏，就有可能会导致低蛋白血症的出现与血浆蛋白减少为主，并且可能会出现肢体渗透压降低 ， 或者是全身性的水肿为主要的特征 。如果想要补充身体蛋白质 ， 主要是多吃一些高蛋白质之类的食物就可以了，如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋类等 ， 可按2~3g／kg／日供给蛋白质 。有腹泻者食量应缓慢增加，以免导致消化不良 。
【早上吃什么富含高蛋白 早上吃什么富含蛋白质】
