大家都知道怀孕的前几个月，孕妇会有孕吐的反应 ， 有的只是干呕，不会吐出来什么东西，但是孕吐严重的时候会让孕妇吃不下饭喝不了水，导致体重严重下降，那么孕吐到底是吐出来好还是干呕好么？孕吐吐完会舒服好多吗？有没有好方法可以缓解孕吐呢？
孕吐吐完会舒服好多吗？
【孕吐吐完会舒服好多吗】由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅 。在家里 ， 尽量避免异味的刺激 。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁 。
可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了 ， 可以尝试吃一些梳打饼干等 。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水 ， 平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果 。
如何缓解孕吐？
1、尽量多睡 ， 孕吐本身会让孕妇的身体更容易疲惫，甚至会影响晚间的休息 ， 在能睡着的时候，尽量多睡 。
2、出门走一走，不要总呆在同一个地方 。
3、少量多餐，可将一日三餐分为六餐 。
4、吃有营养且易消化的食物，如汤、果汁、奶等流质食物 。
5、水分多的食物能减轻肠胃负担并预防脱水 ， 如苹果、葡萄、甜瓜等 。
6、减轻压力，有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐不适 。
7、穿着宽松的衣服，不要让任何东西压迫胃部、腹部、脖子等部位 。
孕吐吐完会舒服好多吗，每一个孕妇的体质不一样 ， 所以干呕或者是吐出来的情况都是有的，如果孕吐非常严重，那么就需要重视起来了，因为严重孕吐会导致孕妇无法进食，无法获取一些必须的营养，这样就会影响宝宝的健康发育 。
