1、骨折可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物，可以多喝骨头汤 ， 同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收，有助于骨痂的形成的 。
【骨折了吃什么好的最快 骨折了吃什么好的最快窍门】2、骨折不要过早的进行运动，要注意休息，以免出现后遗症 ， 三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼，如果在运动的过程出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗 。
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