香蕉中富含钾离子，吃香蕉对维持体内的钾钠平衡 ， 酸碱平衡以及对高血压，心血管病均有明显好处 。
【吃香蕉对胃有好处吗】香蕉能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人的心情变得愉悦、舒畅 。抑郁症的患者适量食用香蕉，可以缓解情绪低落、悲观失望、厌世烦躁的情绪 。但是食用香蕉的时候也应注意 ， 香蕉性寒，脾胃虚弱，腹痛腹泻的人群最好少吃 。尽管香蕉对人体有很多好处，也可以尝试着吃香蕉 。如果体质不适合吃香蕉 ， 或者是吃了香蕉之后有不舒服的地方，也可以不吃或少吃香蕉 。
香蕉中富含钾离子，吃香蕉对维持体内的钾钠平衡 ， 酸碱平衡以及对高血压，心血管病均有明显好处 。
【吃香蕉对胃有好处吗】香蕉能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人的心情变得愉悦、舒畅 。抑郁症的患者适量食用香蕉，可以缓解情绪低落、悲观失望、厌世烦躁的情绪 。但是食用香蕉的时候也应注意 ， 香蕉性寒，脾胃虚弱，腹痛腹泻的人群最好少吃 。尽管香蕉对人体有很多好处，也可以尝试着吃香蕉 。如果体质不适合吃香蕉 ， 或者是吃了香蕉之后有不舒服的地方，也可以不吃或少吃香蕉 。
