杏糖尿病人能吃吗_健康

【杏糖尿病人能吃吗】杏，糖尿病人是能吃的。杏是一种营养十分丰富的水果，它富含有丰富的纤维素，对改善肠道活动缓慢十分有效；并且富含有钾元素可以调节人体的血压；也含有丰富的维生素A可以有效的防止夜盲症和视力减退。
最关键的是杏的含糖量不高，属于低升糖指数的水果，所以糖尿病患者可以适当的吃些杏来补充营养，如维生素，微量元素和矿物质，对身体是十分有益的。除了杏以外，糖尿病患者如果血糖控制良好，还可以吃猕猴桃，柚子，橙子，草莓，蓝莓。