怀孕血糖高可以吃玉米吗_健康

【怀孕血糖高可以吃玉米吗】孕妇血糖高，说明患有妊娠期糖尿病。
糖尿病患者的饮食应该是平衡饮食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜以及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜以及优质蛋白质，主食最好选择粗粮。
孕妇可以吃玉米，但是要少吃。玉米属于主食，其中淀粉的含量超过70%，是高淀粉的食物，其gI值为55-70，降血糖一般建议选择gI值小于55的食物。另外，玉米的热量并不低，其热量甚至高于面粉，大米和高粱，对控制和降低血糖并没有太大的作用。