孩子便秘每餐父母必须加入适量的蔬菜，许多孩子不喜欢蔬菜 ， 他们喜欢肉类 ， 你可以把蔬菜和肉混合在一起给孩子吃 。
【宝宝老是便秘拉不出来怎么办】蔬菜的选择最好是白萝卜，芹菜或韭菜更多的纤维素类蔬菜对便秘有很好的缓解作用 。在主食中，你还可以添加一些粗粮，如燕麦片，玉米，这也会对便秘产生功效 。
当然，我们还必须为孩子们变着花样的 ， 让他们多吃水果 。你可以给便秘患儿多吃香蕉泥，香蕉泥是有发挥通便作用的，近期饮食要清淡 ， 不要吃辛辣刺激性的食物 。
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