孕妇可以吃柿饼吗晚期

孕妇可以适量的吃柿饼 。柿饼营养丰富,香甜可口,含有多种维生素,其中的维生素A含量较多 , 孕妇适合服用 , 有助于胎儿的视力发育和皮肤的健康 。另外,柿饼中钾元素丰富,能促进母体体内酸碱平衡,对胎儿的神经发育大有好处 。
同时,柿饼中含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,有利于改善孕期便秘的症状 。
【孕妇可以吃柿饼吗晚期】但是孕妇吃柿饼时要注意不能空腹吃 。空腹吃柿饼,柿饼中含有的物质容易与胃酸结合形成结石 , 会引起胃痛,恶心,呕吐等消化不良的症状,所以建议吃柿饼,一定要在饭后服用,并且每天不能吃太多,一个为最好 。

相关经验推荐