胃不好要注意些什么_健康

出现胃不好时应注意:
一，注意休息，避免熬夜，避免精神紧张，养成定时定量进餐的习惯，避免过快过饱的进食，不能吸烟、饮酒，少进食一些动物内脏、肥肉等高脂肪饮食，胃胀气明显时少进食红薯、芋头、豆浆、洋葱等产气的食物，饮食以适量的鱼肉蛋以及当季的蔬菜和水果为主。
【胃不好要注意些什么】二，注意保暖，腹胀时可以做腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，每天两次以上，通过刺激胃肠排空，减轻腹胀。
三，如出现有呕血、黑便、消瘦、贫血等情况时，尽快去医院就诊，明确原因，需要完善胃镜、腹部彩超等检查，明确诊断。
四，胃不好时，如果反复发作，考虑有幽门螺杆菌感染，需要根治。