首先就是推荐给大家吃香蕉 。经期大家很容易浮肿，这样就让身体看起来更加的胖，香蕉里面含有丰富的钾，可以去除腿部的浮肿 ， 也达到了美腿的效果哦 。
其次推荐给大家吃的就是西柚 。西柚的热量非常的低 ， 又含有丰富的维生素，不但可以减肥还可以美白哦 ， 尤其是针对腿部的虚胖浮肿，效果非常明显 。
【经期吃哪些水果可以帮助减肥】最后推荐给大家的就是木瓜 。木瓜不但有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶 ， 能帮助我们身体消化蛋白质 ， 是很好的减肥食品，在减肥的同时也丰胸了哦 。
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