女性在来月经期间是可以喝乌鸡汤的 。因为乌鸡含有丰富的优质蛋白，可以补充女性身体对优质蛋白的需求 ， 可以增强女性身体的抵抗力和免疫力 。同时 ， 乌鸡还含有丰富的微量元素以及多种维生素，是月经期间可以食用的 。
【月经期间可以喝乌鸡汤吗】乌鸡营养丰富，含有激素和紫色素，对人体细胞，即人体的白血球和血色素有增强的作用，可以防止贫血，还可以促进白细胞的生长 。具有养肝滋阴，补血养颜 ，益精明目的作用 。特别适合于体虚血亏，肝肾不足，产妇 ， 还有月经期的妇女食用 。
在饮食上 ， 同时要广泛多样化 ， 不偏食，不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含高蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类 。
