孕妇是可以吃铁棍山药的 。山药含有大量的蛋白质 ， 可以补充孕期需要的营养物质 。山药有健脾益胃，助消化，补肾益精，益肺止渴等功效 。山药还含有纤维素，可以预防孕妇便秘，所以孕妇是可以吃铁棍山药的 。
【孕妇可以吃铁棍山药吗】建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜、劳累 ， 饮食上进食新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，确保宝宝的生长发育的营养需求 。
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