孕妇能吃维c吗_健康

孕妇能吃维生素C吗？回答是可以吃的。
【孕妇能吃维c吗】维生素C可以增强孕妇的抵抗力，预防感冒，可以帮助新陈代谢，对孕妇和胎儿都是有好处。除了用维生素C片供给以外，还可以通过新鲜的蔬菜和水果来进行补充，这些食物的维生素C含量很丰富，而且还含有很多的果糖，粗纤维，还有其他的氨基酸，就会更有好处。
因此，我们单吃维生素C片，也不要吃过大的量，主要通过食物来进行补充更为有利。
以上健康科普知识仅供参考。