为什么睡觉时牙齿紧咬_健康

【为什么睡觉时牙齿紧咬】睡觉的时候牙齿咬得很紧，首先，这种情况其实也是一种睡眠障碍的临床表现，对于这种睡眠障碍，其实最主要的还是和患者的情绪有关，患者的情绪过度的紧张、焦虑有直接的关系。小孩子在睡觉时咬紧牙关，这种情况多由于白天孩子过度玩耍疲劳，精神过于兴奋导致的，如果严重的影响到生活、睡眠，可以选择进行心理治疗。
建议平时尽量睡前要保持安静，晚饭不要吃的太饱，室内减少噪音，其他的情况也有可能是因为缺钙引起的，睡前可以听一些音乐做睡前的放松治疗。