西医上讲，主要是寒冷的食物刺激胃肠道黏膜，导致消化不良，需要清淡饮食 ， 多吃易于消化的食物或富含粗纤维的食物，适当的喝点温开水，通过药物进行调节肠道菌群，比如金双歧、整肠生、乳酸菌素片等 。
如果拉肚子比较严重，还可以服用蒙脱石散止泻对症治疗，拉肚子时要及时的补充水分，预防脱水，适当的补充电解质盐分，不要喝牛奶，不要吃得太过于辛辣、生冷、刺激的食物 ， 尽量吃一些温热的食物 。
【吃凉的拉肚子怎么调理】考虑是由于寒凉之气伤及脾胃，寒湿之气留在胃肠 ， 寒邪侵袭导致脾胃失调，出现拉肚子的情况 。
