冠心病要忌食什么

【冠心病要忌食什么】冠心病患者要忌食胆固醇含量高的食物 。比如肥肉,螃蟹,动物的内脏 。冠心病患者也要忌食烧烤,油炸的食物 。冠心病患者饮食要清淡,低盐低脂饮食 。可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果 , 有利于软化血管 , 减少动脉粥样硬化 。
冠心病患者要戒烟戒酒,控制体重,进行适当的体育锻炼 。适合冠心病患者的体育锻炼主要是有氧运动 。比如慢跑,快走,骑自行车,打太极拳 。冠心病患者要保证足够的睡眠,避免劳累和熬夜 , 保持愉悦的心情 。

相关经验推荐