生完孩子出现贫血，实际上是失血引起的贫血，总体来说应该属于缺铁性贫血范畴 。所以 ， 如果靠食物来补 ， 吃含铁量多的食物，比如牛肉或猪肉，还有猪肝等来进行补充是最好的 。
【生完孩子贫血吃什么补血最快】另外，产妇若一直在排恶露 ， 可以喝些红糖水，但是红糖水不能喝太多，红糖水含有比较多的微量元素，另外，红糖水还可以促进恶露排出，但是一般建议喝七天左右就可以了，还可以喝些汤类，如鸡汤，排骨汤或海带汤这类的补铁效果也不错 。如果贫血比较明显的，可以直接吃一些铁剂或者是补血药来进行补血 ， 效果会更好 。
