产前郁的症状有:不能集中注意力,焦虑易怒,睡眠障碍,容易疲劳(持续时间长),不停地想吃东西或者毫无食欲 , 对什么都不感兴趣,总是提不起精神 。持续的情绪低落或者情绪起伏很大,喜怒无常,不应该的内疚感、觉得自己没有用,没有希望等 。
产前抑郁跟女性在孕期的激素水平变化有密切联系,女性在怀孕期间体内激素水平有显著的波动,影响大脑中调节情绪的神经传递,激素变化使孕妇比以往更容易感觉到焦虑,会容易陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔 。由于怀孕后心理和生理的变化,对生活产生不合理的希望,当内心需求没有被满足时,容易产生各种负面情绪 。
【产前抑郁的症状有哪些】建议孕妇要多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,提高自身的调节能力,必要时候可配合心理治疗 。
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