高血压糖尿病人可以吃燕窝吗

高血压、糖尿病的患者可以吃少量的燕窝 。
【高血压糖尿病人可以吃燕窝吗】燕窝主要是含有蛋白质和纤维素,所含的葡萄糖是比较少的 。在吃燕窝的时候不要放糖 , 不要吃太多,因为糖尿病和高血压的患者要控制总热量的摄入,如果燕窝吃多了会引起血糖的升高 。
高血压、糖尿病的患者要注意控制钠盐的摄入,也要控制碳水化合物的摄入 , 减少油脂的摄入 。同时要进行适当的体育锻炼,主要是中等强度的有氧运动,控制体重,戒烟限酒,放松心情 。

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