叶酸的每天晚饭后吃效果最好 。叶酸每天我们从最低剂量开始，如果我们监测叶酸代谢正常，也不缺叶酸，我们就维持最低剂量，每天2.5毫克，一般在孕前三个月到孕后三个月口服 ， 主要的目的防止胎儿神经管畸形 。
【叶酸每天什么时候吃效果最好】另外吃叶酸的对胎儿还是有一定好处的，女性在怀孕早期不要感冒，不要接触放射线，不要吃对胚胎发育有影响的药物 。要多吃含维生素 ， 微量元素 ， 矿物质高的食物 ， 保持心情舒畅，心情愉悦 。
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【叶酸每天什么时候吃效果最好】另外吃叶酸的对胎儿还是有一定好处的，女性在怀孕早期不要感冒，不要接触放射线，不要吃对胚胎发育有影响的药物 。要多吃含维生素 ， 微量元素 ， 矿物质高的食物 ， 保持心情舒畅，心情愉悦 。
