糖尿病吃羊肉行吗_健康

【糖尿病吃羊肉行吗】糖尿病患者定时建议低盐低脂清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡进行食物种类和量的分配，建议百分之50到60由碳水化合物，也就是常见的米或面来提供。剩下的能量可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。
羊肉属于优质蛋白，糖尿病患者可以进食，只要控制数量即可。糖尿病患者在平时生活中除要饮食控制，还要坚持运动控制体重。