妊娠期糖尿病患者的主食应该以粗细粮搭配为主，多吃粗粮，如燕麦、大麦、荞麦等，而且制作时需要用急火煮，少加水，因为加工时间越长、温度越高、水分越多，糖分就越高；可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，如魔芋、芹菜、竹笋、木耳、香菇等 。
素菜以绿叶类素菜为主，可以加山药等根茎类一起食用；炒菜时要选用不饱和脂肪酸含量高的橄榄油、大豆油和玉米油为主；同时还需要补充一定量的鲜奶、鸡蛋与瘦肉，以补充充足的蛋白质和维生素 ， 供给胎儿生长发育所需要 。
【妊娠期糖尿病主食吃什么】总之，妊娠期糖尿病的患者需要管住嘴、迈开腿、控制饮食、适量运动 ， 才能更好地控制血糖 。
相关经验推荐
-
瞄准电视剧更新时间 瞄准电视剧更新时间什么时候更新
-
-
iphone储存空间其他怎么清理 储存空间其他怎么清理
-
-
针对网络主播的骗局解秘:提高人气、签约平台可能就是个局
-
-
LGD传出噩耗！莫言或将无法归队参赛！网友：这也太坎坷了
-
爱奇艺怎么搜索想看的电视剧 爱奇艺怎么看完整版电视剧
-
-
斗罗大陆|斗罗大陆唐月华究竟爱上的人是谁这两个人有很大可能
-
2022温州瑞安农民工学历与能力提升行动补助申报指南
-
-
-
《向风而行》夏至和宋宋结局怎么样 夏至和宋宋在一起了吗
-
公认后期伤害最高的四英雄,干将莫邪上榜,最后一位被动能秒人
-
-
麦当劳有什么吃的？麦当劳里面好吃的东西，一定要看到最后
-
-
11月24日24时起海珠区解除瑞宝街、昌岗街等部分区域临时管控措施
-
