【日常生活如何预防糖尿病】糖尿病的发生与遗传有一定关系 ， 但更多取决于后天因素，所以对于糖尿病通过日常的生活方式、饮食习惯等可以达到预防的作用 。
在日常生活中要减少高油脂、高糖、高盐食物的摄入，并且控制体重，使体重维持在理想的水平 ， 防止腹型肥胖 ， 腹型肥胖发生后会使人体产生胰岛素抵抗，胰岛素抵抗发生后，使人体对胰岛素的敏感性减弱，从而促进血糖升高和糖尿病的发生，所以日常生活中要减肥运动规律作息，不要熬夜 ， 要戒酒 。
【日常生活如何预防糖尿病】糖尿病的发生与遗传有一定关系 ， 但更多取决于后天因素，所以对于糖尿病通过日常的生活方式、饮食习惯等可以达到预防的作用 。
在日常生活中要减少高油脂、高糖、高盐食物的摄入，并且控制体重，使体重维持在理想的水平 ， 防止腹型肥胖 ， 腹型肥胖发生后会使人体产生胰岛素抵抗，胰岛素抵抗发生后，使人体对胰岛素的敏感性减弱，从而促进血糖升高和糖尿病的发生，所以日常生活中要减肥运动规律作息，不要熬夜 ， 要戒酒 。
