香蕉是我们日常生活中非常常见的水果，吃香蕉的好处表现在：
一、可以防治贫血，香蕉含有丰富的铁，可以刺激血液中血红蛋白的产生 ， 有助于防止缺铁性贫血的发生 。
二、降低血压，香蕉属于高钾低盐水果 ， 能够有效的降低血压 ， 防止糖尿病和心脏病 。
【吃香蕉有什么好处】三、能够起到预防痴呆的作用，香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度 ， 防止老年痴呆 。
四、香蕉含有丰富的大量维生素以及纤维素，所以能够刺激肠道蠕动，改善便秘的症状 。
香蕉是我们日常生活中非常常见的水果，吃香蕉的好处表现在：
一、可以防治贫血，香蕉含有丰富的铁，可以刺激血液中血红蛋白的产生 ， 有助于防止缺铁性贫血的发生 。
二、降低血压，香蕉属于高钾低盐水果 ， 能够有效的降低血压 ， 防止糖尿病和心脏病 。
【吃香蕉有什么好处】三、能够起到预防痴呆的作用，香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度 ， 防止老年痴呆 。
四、香蕉含有丰富的大量维生素以及纤维素，所以能够刺激肠道蠕动，改善便秘的症状 。
