下车晕车的人一般没有什么胃口吃东西，尤其是呕吐完后，症状稍微有所缓解，身体会有少量的缺水的情况 。这时候需要好好睡一觉，不着急让他们吃东西，最好先用水漱下口，再喝一些水，补充一些水分 。
如果可以吃东西的话，吃一些酸味的食物，能够很好的缓解晕车后的恶心感，比如可以吃些话梅、橘子或喝苹果醋、柠檬、橄榄等，在感到头晕不舒服的时候拿出来吃 。
【下车后晕车难受怎么办】晕车后不要想太多，要多看窗外绿树 ， 能分散注意力 。最好在车上睡一下 ， 忽视车或船本身的摇晃感 。如果晕车呕吐得很厉害，不着急进食，先补充一些水分，然后再考虑喝点粥 。注意休息 ， 晕车的症状能很快缓解 。
