1、在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段 ， 亦称百日筑基，所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思 。
2、每一个道家修真者 ， 须要经过筑基 ， 才能为将来的修炼道路打下良好的基?。?百日筑基之后，由于开始长养圣胎，这就务必要修炼性功 。
3、当气机运行受到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时 ， 气机的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的阻滞时，便会再次改变路线 。
【炼气的筑基是怎么回事】4、如此不断循环 ， 一方面将体内足以冲开的小病灶全部疏通，另一方面也把由于能量不足而暂时冲不开的病灶全部暴露出来，这个就是练气筑基的过程 。
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