【复合维生素哪个品牌好】复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素 。
日常生活中比较不错的复合维生素品牌，有21金维他片，或者是善存维生素片等 。主要用于治疗各种维生素缺乏引起的疾病 ， 对身体有一定的好处，有利于预防各种疾病的发生 。
但是，还是建议要通过日常的饮食来获取各种营养成分 。
平时要多喝水 ， 多吃一些清淡的富含维生素的水果和蔬菜 ， 并且适当的运动和锻炼，只有饮食结构均衡，才不容易出现缺乏维生素的疾病 。
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平时要多喝水 ， 多吃一些清淡的富含维生素的水果和蔬菜 ， 并且适当的运动和锻炼，只有饮食结构均衡，才不容易出现缺乏维生素的疾病 。
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