女人运动过度的症状主要是表现为全身疲劳、胸闷、胸痛、气喘、头晕、食欲下降、睡眠质量下降等 。
运动过度，对身体的危害主要有以下几个方面，如：
【女人运动过度的症状】第一、运动过量会导致肌肉出现，溶解现象发生横纹肌溶解症，甚至可以引发肾衰竭；
第二、运动过量时 ， 由于身体大量出汗会造成水分和电解质不断流失 ， 导致脱水还会引起贫血，出现头晕，心慌等表现；
第三、运动过度时 ， 身体大量分泌肾上腺素会导致心跳加快，增加心脏的负担，引起胸闷，胸痛，甚至发生心脏骤停；
第四、运动过量还会导致食欲降低，身体过度疲劳，影响睡眠；
第五、运动过量还会增加骨骼关节的负担，造成关节的损害 。
