1、水煮花生衣
功效：补血止血 。
原料：花生衣、水适量 。
做法：（1）、花生衣中含纤维素较多，不好吞咽 ， 最好将花生衣粉碎 。（2）、将锅中到适量清水，加入适量花生衣，大火煮开后适温服用 。
2、花生衣荷包蛋
功效：补气养血，健脾养颜 。
原料：花生衣适量；鸡蛋1个；水适量 。
【花生衣怎么吃补血小板】做法：（1）、花生衣入锅中煮开，小火再烧5分钟 。（2）、将烧好的花生衣汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可 。（3）、盛到碗中，根据个人口味加红糖或白糖即可食用 。
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