血糖高可以吃肉吗

糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础 。
首先,根据患者的身高计算标准体重,然后根据理想体重和工作性质,生活习惯计算每日所需总热量 , 成人理想体重轻体力劳动,每日每公斤给予30千卡的热量,超重或活动量少的患者减少5千卡的热量,活动量大或消痩的患者增加5千卡的热量 。
【血糖高可以吃肉吗】碳水化合物占全天总热量的50一60%,脂肪占20一30%,蛋白质占10一20% 。当合并糖尿病肾病,蛋白尿时要限制豆制品的摄入,动物蛋白(优质蛋白)要控制在每天0.8克/公斤以下 。瘦肉属于优质蛋白,糖尿病患者合并糖尿病肾病,蛋白尿时要限制瘦肉的摄入量,而无蛋白尿时,瘦肉可以正常食用 。由于肥肉中含脂肪较多,热量大,能明显身高血糖,所以血糖高时不宜吃肥肉 。

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