【乳腺增生怎么按摩胸部】乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病 ， 本质上是乳腺实质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱 。病因主要与内分泌功能紊乱有关，通常可表现为乳腺疼痛，结节或肿块，还可合并乳头溢液 。
对于症状较轻的乳腺增生可在专业医师指导下进行按摩，一般包括自身按摩和异体按摩等 。
自身按摩是自己给自己按摩，可以用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式交替进行 。异体按摩是由专业的按摩师或医生进行乳房的保健按摩 。
建议根据自身情况适当选择 。按摩的部位主要包括内关、乳根、手三里等穴位 。
