【孕期吃油桃对胎儿好吗】孕期吃油桃对胎儿好吗？
孕期吃油桃对胎儿也是有好处的 。油桃富含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于胎儿的生长发育 。油桃里面维生素C的含量很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇发生缺铁性贫血 。油桃的铁含量也比较丰富，所以对孕妇有补铁、补血的作用 。另外，维生素C也可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力 。油桃里面的膳食纤维可以促进胃肠道的功能 ， 防止孕妇发生便秘 。
但是不管什么水果，一次都不能吃得太多，吃得太多反而会加重胃的负担，影响消化功能 。所以建议孕期的饮食尽量多样化 ， 均衡饮食 ， 少量多餐，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃优质蛋白的食物，多吃粗纤维的食物 。
