失眠多梦，往往是神经衰弱的表现，主要是由于患者因为生活或者工作的压力过大，或者矛盾和困难比较多所引起的 。
患者往往表现为入睡困难 ， 睡眠以后梦多容易早醒 ， 这些需要给予相应的治疗，比如在夜间睡眠前两个小时，进行适当的有氧运动，或者给予足疗等情况，在睡前可以喝一些牛奶等，有助于改善睡眠，失眠多梦的情况 。
【如何解决失眠多梦的问题】此外，对于严重的失眠，多梦，建议到医院进行诊治，给予镇静催眠的药物，当失眠多梦的情况得到缓解甚至痊愈以后 ， 可以慢慢的停掉这些药物 。
此外 ， 患者还应该改善自己的工作生活方式 ， 加强劳逸结合 ， 晚上不要饮用刺激性饮料，早睡早起 ， 多运动，多锻炼 ， 这样才有助于改善失眠多梦的问题 。
