红枣含糖量比较高,升糖指数也比较高,不建议糖尿病病人吃红枣 。
糖尿病病人当血糖控制良好的时候,可以在减少部分主食的前提下 , 选择一些含糖量比较低的水果,比如桃、梨、橘子、橙子、柚子、苹果、草莓、西瓜等 。对于含糖量比较高的水果不能吃,比如香蕉、柿子、红枣、桂圆、葡萄等 。吃完水果以后要注意监测血糖 , 如果血糖大幅升高,建议不要吃 。
【糖尿病病人能吃红枣吗】吃水果的时间要在两餐之间,水果也不能多吃,每天一般不超过200克 。夏天按照中医讲是肝之主气,可以选择一些养阴的水果,比如梨、枸杞子 。糖尿病患者如果平时血糖控制不好,最好什么水果都不要吃 。
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