1、揉亮阶段：核桃成熟下树后，一般都应该是核桃本身的自然颜色——深褐色(俗称：白茬 )，作了假的除外，颜色与食用核桃外皮颜色差不多，当然核桃的品种不同也存在颜色偏深或者偏浅 。
【核桃把玩方法】2、揉红阶段：刚下树的核桃拿在手里感觉比较沉(俗称：打手 ) ， 木质结构较散、偏软 。随着我们不停的把玩，手中的汗液和油脂揉进核桃的里皮，核桃自身的水分蒸发，逐步置换成为我们的体液，最后达到基本饱和的状态 。经过长时间的把玩和搓揉，核桃本身的质地会发生变化 ， 水分蒸发、体积缩小、重量略轻、木质也逐渐的坚硬起来 。
3、在玩核桃过程中 ， 人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络 ， 活血化淤 ， 强身健体的效果 。因核桃皮厚质坚 ， 经过手的长期搓揉，汗的浸润 ， 油脂的渗透，时间的打磨 ， 最后成为一件亮里透红，红中透明 ， 不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品 。
