经期头痛恶心怎么缓解_健康

经期的头痛，女性每到经期或者行经前后，呈现规律性的出现头部疼痛为主要症状，伴随着恶心呕吐，甚至牵连颈部的疼痛，叫做经期的头痛。一般都是由气血虚亏导致，就是经期的时候经血下注，那肌体就血亏得更厉害，脑失所养导致的行经头痛。
【经期头痛恶心怎么缓解】一般头痛的时候可以缓解，用热敷缓解，用热毛巾敷于头部，最少要二三十分钟。另外，可以户外散步，调节情绪，减轻压力。还可以用推拿的方法，不断用尖头的梳子梳理皮头皮，可以改善脑部的供血。还有一个方法喝甜饮料，因为糖分可以迅速提高人体的血糖水平，并且喝入大量的水，可以加大机体的血浓度，改善脑部的缺血状况。