害处：
1、不吃早餐容易患消化道疾病 。人经过一夜睡眠 ， 早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充 。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾?。?
2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育 。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降；
【青春期不吃早餐】3、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育 。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能
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