怀孕能吃萝卜吗生吃

孕妇可以吃生的萝卜,但最好不要过量的食用 。
生萝卜含有大量的维生素和膳食纤维 。怀孕女性食用后,不仅能够满足机体的营养需求,还能够起到预防便秘的作用 。
建议孕妇朋友在孕期营养要合理,饮食的搭配要均衡,建议荤素搭配,粗细粮搭配,每天要摄入一定量的蔬菜和水果 。
同时 , 要加强运动,比如散步等,控制好自己的体重 。
【怀孕能吃萝卜吗生吃】同时 , 也要保持愉悦的心情,不紧张,不焦虑 , 在怀孕晚期要数胎动 。

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