孕妇吃面食血糖是否会高_健康

孕妇如果没有血糖高，正常的吃面食，不要大量的吃，是不会导致血糖高。但如果孕妇本身是血糖高，是可以吃面食，但是吃面食，我们要控制“二少一多”的原则。二少，指的是每次吃的量要少，第二是吃的次数少。一多就是吃面食的时候要多吃含粗纤维的蔬菜。因为蔬菜可以减少面食的升糖指数，同时吃蔬菜可以增加饱腹感，可以减少面食的摄入量。
【孕妇吃面食血糖是否会高】另外如果针对血糖高的孕妇，在吃面食时，尽量还是以清淡为主，避免一些辛辣、高油脂的食物，比如油饼，油条等。同时针对血糖高的孕妇，建议按糖尿病的饮食控制及适当的运动，才能更好地控制血糖。